Sabrina Durou

Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga certifiée +200h

Professeure de Stand Up Paddle Yoga certifiée +30h

Il y a plus de 15 ans, j’ai découvert le Yoga avec une professeure de Hatha qui a bouleversé ma vie. Très vite, l’Ashtanga Vinyasa s’est imposé comme ma pratique de cœur : une discipline complète qui allie souffle, force et philosophie de vie.

Formée auprès de Linda Munro & Gérald Disse (Ashtanga Yoga Paris, certifiée Yoga Alliance – 2019), j’ai approfondi la première série (Yoga Chikitsa), la respiration, la méditation et les fondements philosophiques. (+200h Yoga Alliance)

En 2021, je me suis également formée au SUP Yoga avec Sarah Hébert (+30h Yoga Alliance), pionnière de la discipline, que j’ai eu l’honneur de remplacer ensuite dans le premier Diplôme Universitaire de SUP Yoga.

Aujourd’hui, je transmets un yoga vivant et ancré dans la nature :

Ashtanga Vinyasa au studio, pour force & régularité
Vinyasa Yoga en ligne, pour énergie & fluidité
SUP Yoga, Snowga & Natur’Yoga, mes créations originales, pour explorer l’eau, la neige et la montagne comme terrains de pratique
Programmes en ligne (Yoga Recharge, Aqua Flow, Snow Flow), pour pratiquer partout, s’entraîner et se préparer aux sports d’hiver comme d’eau

👉 Ce qui me distingue : une approche pionnière et holistique du Yoga connecté à la Nature, qui accompagne aussi bien la remise en forme que la préparation et la récupération des sports d’hiver et d’eau.