SNOW FLOW YOGA

Le programme yoga pour booster ta saison de glisse

🎿 Prépare-toi à dévaler les pistes avec force, équilibre et assurance. En 4 semaines, ce programme combine yoga & préparation physique pour ski, snowboard, télémark, raquettes… 🧘‍♀️❄️

📋 Infos pratiques

🗓️ 4 semaines

💻 En ligne — tu suis depuis chez toi, selon ton rythme

🧘‍♀️ Tous niveaux bienvenus

❄️ Force, équilibre, souplesse, endurance

💪 Ce que tu obtiens

- Meilleure stabilité et proprioception
- Prévention des blessures courantes
- Corps plus souple et réactif
- Confiance renforcée sur les pistes

👤 Pour qui ?

Ce programme est parfait pour toi si tu pratiques ou souhaites pratiquer :
- le snowboard, le ski, le télémark, les raquettes, l'escalade...
- ou tout sport combinant équilibre + force en liaison avec la neige et la montagne
Aucun niveau requis — le programme est adapté pour évoluer à ton rythme.