Accorde-toi un dimanche pour ralentir, respirer et vivre une expérience immersive en pleine nature—loin du rythme effréné du quotidien.
09h30 – Accueil au lac de la Lauze, à Chamrousse 1750
Respire, installe-toi doucement… la journée commence au rythme de la montagne.
09h45 – Séance de SUP Yoga
Un flow en équilibre sur l’eau, pour réveiller ton corps, ton souffle et ton sourire.
11h30 – Séance de Natur’Yoga (Vinyasa Flow)
On retrouve la terre ferme pour un enchaînement fluide, énergisant et ancré dans la nature.
12h45 – Pique-nique personnel mais ensemble 🥗
Un moment simple et convivial au bord du lac, pour partager rires, soleil et gourmandise.
13h45 – Méditation de la Montagne
Un temps suspendu pour se relier à soi et à la puissance tranquille des sommets.
14h15 – Fin de cette belle journée ✨
Le cœur plein, le corps vivant, et l’esprit apaisé.
- Se ressourcer, ralentir et reprendre contact avec soi
- Mouvements, respiration et silence : harmoniser le corps et l’esprit
- Partage simple, convivialité et ouverture
- Parfait pour une pause régénératrice en pleine nature
📍 Lieu : Lac de la Lauze – Chamrousse 1750
Un écrin de nature préservé, entre forêt et montagnes.
🗓️ Dates : quelques dimanches sélectionnés
en été — à découvrir sur le planning ou sur les réseaux.
🕒 Durée : de 9h30 à 14h15 environ.
💧 Niveau : ouvert à tous — pas besoin d’être une pro du paddle ou du yoga, juste l’envie de vivre l’expérience !
- Pass Journée complète (3 activités + pique-nique) : 70 €
- Pass 2 activités + pique-nique : 50–60 € selon les combinaisons
- Activité seule :
- SUP Yoga : 35 €
- Natur’Yoga : 25 €
- Méditation : 15 €
💌 Réservation obligatoire — places limitées !
👉 [Formulaire de contact / lien de réservation]