Chaque dimanche, plongez dans une journée dédiée au bien-être, à la nature et à la relaxation. Je vous invite à une immersion totale dans une parenthèse de sérénité et de connexion avec vous-même et avec la nature qui nous entoure.
NATUR'YOGA : Commencez votre journée en douceur avec une séance revitalisante de Natur'Yoga. Dans un cadre naturel enchanteur, laissez-vous guider par les mouvements fluides et harmonieux qui vous permettront de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit.
SUP YOGA : Ensuite, laissez-vous glisser sur les eaux calmes et apaisantes lors d'une séance de SupYoga. Sur votre planche de paddle, explorez les postures de yoga dans un équilibre parfait entre force et détente, tout en respirant l'air pur de la nature qui vous entoure.
PIQUE-NIQUE CONVIVIAL : Après l'effort, le réconfort ! Partageons un pique-nique (personnel) en plein air, où chaque bouchée est une invitation à la convivialité et au partage. Rencontrez de nouveaux amies et échangez des moments de complicité dans une atmosphère détendue et chaleureuse.
MEDITATION GUIDEE DE LA MONTAGNE : Enfin, laissez-vous envelopper par la quiétude lors d'une méditation guidée inspirée par la majesté de la montagne. Fermez les yeux, laissez vos pensées s'apaiser et connectez-vous à la puissance et à la tranquillité de cet environnement naturel préservé.
Les Dimanches ressourçants de Sabrina sont bien plus qu'une simple escapade dominicale, c'est une expérience transformative qui vous permettra de renouer avec votre essence profonde et de vous ressourcer en profondeur.
Réservez dès maintenant votre place pour une journée inoubliable où le bien-être et la nature se rejoignent harmonieusement.
Déroulement de la journée
09h15 : Arrivée au lac de la Lauze, Chamrousse 1750
09h30 : NATUR'YOGA (séance de Vinyasa Flow)
10h45 : SUP YOGA + apprentissage de la technique de rame
12h30 : Pique-Nique personnel mais ensemble ;)
13h30 : Méditation de la Montagne
14h15 : Fin de cette belle journée
TARIFS :
#Pack Journée : 80€ (3 activités + pique-nique)
#Pack 2 activités : - SUP Yoga + Méditation 50€ (+ pique-nique)
- SUP Yoga + Natur'Yoga 70€
- Méditation + Natur'Yoga 45€
#1 activité : - SUP Yoga 40€
- Méditation de la Montagne 15€
- NATUR'Yoga 30€