NATUR'YOGA

Yoga au cœur de la Montagne,

dans un cadre rayonnant de forces et d'énergies.

Mon Univers NATUR'YOGA

Je vous invite à découvrir mes séances de NATUR'YOGA, une expérience unique de Vinyasa Yoga en parfaite harmonie avec la nature.

Imaginez-vous pratiquer le yoga au cœur des montagnes, entouré(e) par la majesté de la nature, le murmure apaisant du vent et le chant des oiseaux. Chez Hill Yoga Girl, je crois en la puissance transformative de la nature pour nourrir l'esprit et le corps.

Mes séances de NATUR'YOGA sont conçues pour vous reconnecter avec la nature qui vous entoure tout en vous connectant à votre propre être intérieur. En pratiquant dans des environnements extérieurs magnifiques, nous embrassons la sagesse de la nature, nous laissant guider par ses rythmes naturels et ses énergies revitalisantes.

Au cœur de ma méthode se trouve la Montagne, symbole de force, de stabilité et de calme. À travers nos pratiques dynamiques de Vinyasa, vous vous enracinerez profondément comme les racines d'un arbre, trouvant votre équilibre et votre stabilité dans chaque posture. Vous puiserez dans la force imposante de la montagne pour développer votre confiance en vous-même et votre capacité à surmonter les défis, tout en vous laissant bercer par la tranquillité qui se dégage de ses sommets.

Mes séances de NATUR'YOGA sont une invitation à lâcher prise, à être pleinement présent.e dans l'instant, à respirer l'air frais et à ressentir la terre sous vos pieds. Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, mes cours sont accessibles à tous et sont adaptés pour vous aider à trouver votre propre chemin vers l'harmonie entre le corps, l'esprit et la nature.

Rejoignez-moi pour une expérience de yoga inoubliable, où la connexion avec la nature devient une source infinie d'inspiration, d'apaisement et de transformation.

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ETE 2024

MARDI 18H30

DIMANCHE 9H30*

Du 9/07 au 27/08

RDV à la Croisette, Chamrousse 1750

Apporter son tapis, une boisson, de quoi se couvrir ;)

Lunettes et casquette !

Prix 25€ (paiement sur place)

*Les Dimanches ressourçants et apaisants de Sabrina

Le NATUR'YOGA, une pratique qui combine le Vinyasa Yoga avec l'immersion en pleine nature, offre une multitude d'avantages pour le bien-être physique et mental :

Connexion profonde avec la nature : En pratiquant en plein air, vous êtes entouré(e) par les éléments naturels, ce qui favorise une connexion profonde avec la terre, l'air, l'eau et le soleil. Cela renforce votre lien avec la nature et nourrit votre être.

Renforcement de l'enracinement et de la stabilité : Inspiré(e) par la force et la stabilité de la montagne, le NATUR'YOGA vous aide à vous enraciner profondément dans le sol, renforçant ainsi votre stabilité physique et émotionnelle.

Réduction du stress et de l'anxiété : L'exposition à la nature et la pratique du yoga en plein air sont connues pour réduire le niveau de stress et d'anxiété, favorisant ainsi un sentiment de calme et de tranquillité intérieure.

Amélioration de la concentration et de la présence : En étant pleinement immergé(e) dans un environnement naturel, vous développez une plus grande concentration et une présence accrue, vous permettant de vous détacher des distractions et de vous concentrer sur votre pratique.

Renforcement du système immunitaire : Passer du temps en plein air et pratiquer le yoga dans la nature vous aide à renforcer votre système immunitaire en vous exposant à l'air frais, au soleil et à une variété de micro-organismes bénéfiques présents dans le sol et l'air.

Inspiration et créativité : La beauté et la diversité de la nature inspirent la créativité et favorisent un état d'esprit ouvert et réceptif. Le NATUR'YOGA peut donc stimuler votre créativité et vous aider à trouver de nouvelles perspectives dans votre pratique et dans votre vie en général.

En résumé, le NATUR'YOGA offre une expérience holistique qui nourrit le corps et l'esprit, tout en favorisant une connexion profonde avec la nature et en offrant de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.