Copyright HillYogaGirl

Crédit photos HillYogaGirl

Contact hillyogagirl@gmail.com

CGV

SNOWGA

 

LES BIENFAITS DU SNOWGA

- Il renforce et fortifie les défenses immunitaires grâce à l'air frais

- Il améliore la respiration grâce à l'altitude

- Il fait travailler l'équilibre car la neige n'est pas complètement plate

- Il nous permet d'être en communion avec la Nature et de profiter de conditions exceptionnelles (pratique en extérieur avec vue)

- Il aide à s'adapter à des conditions extérieures plus rudes (neige, vent...)

- Et puis c'est fun de faire du Yoga dans la Neige ;)

 

TOI AUSSI, VIENS ESSAYER LE SNOWGA

Je te propose de venir essayer le Snowga et passer un moment magique ensemble.

 

Prochaines dates hiver 2021/2022

 

Déroulement de la séance :

- 10h45 Arrivée

- 11h Yoga dynamique pour 45mn (Vinyasa Flow)

 

30€ (minimum 3 personnes, maximum 5 personnes)

Réservations Contacte-moi

SNOWGA + MEDITATION

Tu veux passer plus de temps au cœur de la Nature ?

 

Prochaines dates hiver 2021/2022

 

- 10h45 Arrivée

- 11h Yoga dynamique pour 45mn (Vinyasa Flow)

- 12h Pique-nique personnel mais ensemble !

- 13h Flow digestif de 15mn

- Petite promenade jusqu'au lieu de méditation

- 14h Méditation de la Montagne (méditation guidée)

- 14h30 Retour

- 15h Fin

 

50€ (minimum 2 personnes, maximum 5 personnes)

Réservations Contacte-moi

Recommandations

Pensez à prévoir des vêtements chauds et confortables (pantalon et veste de neige!), un tapis ou une serviette, une couverture ou quelque chose pour se couvrir pour la méditation, une boisson chaude, des gants, des lunettes...

 

Réservations Contacte-moi

 

Annulation en cas de pluie ou de températures inférieures à -5° ou de fort vent.

 

Port du masque (covid) et gestes protecteurs en place.